Дневник питания за 10.07.2026

Доброе утро, у нас хорошие дожди идут и пока в прогнозе на неделю.
замечательного отдыха всем🌹🌷😊

Добрый день, Галина вы ходили к неврологу-то или только записались, я обычно когда иду к платным врачам в поликлинике бесплатно все анализы сдаю у терапевта беру направление, и с этими анализами иду к платникам , если к неврологу ещё и желательно на спину рентген сделать или МРТ , а то к платным врачам приходишь они первый приём только печатают твой диагноз и анализы назначают за это платим деньги. Я к ревматологу ходила месяц назад пришла со всеми анализами и рентгенами и МРТ она и не знает что мне ещё назначить в итоге второго приёма уже нет, не нуждаюсь так выяснилось. И вообще все платные врачи из поликлиники, раньше хоть грамотные врачи в платных сидели ,а сейчас и худших туда берут, Но это у нас так, у вас может по-другому.

Нас дожди замучали, каждый день идут и ночь прихватывают.

Галина, увы, и у нас тоже... Трудно найти хорошего врача,  у нас  врачи иногда в поликлинике пол-ставки  отработают, и бегут в частную.  А качество...

Наталья, вот-вот, и я о том же-сходила к ревматологу сама ей про капельницу сказала зелдроновая кислотой, сама про физио спросила чтобы лазер поделать, а она мне говорит я с вами уже 40 минут не успеваю по времени-у них время отведено, Я ей говорю Так вы печатали вы мегя даже и не смотрели, она на меня глаза вылупила не знает что сказать :яже вам ,говорит ,печатала. Да я и без неё знаю что у меня. В итоге назначила дополнительно три анализа какие-то навороченные 2.000 один анализ стоит, отдала 6.000, в поликлинике их не делают, говорит удостовериться что уж точно нет ревматизма, все анализы перед ней выложила она их и не смотрела толком, благо сказала прийти к концу рабочего дня видно совесть заела. А изначально мне целую страницу крови сдать даёт, Я ей говорю у меня вся кровь у вас на столе лежит все анализы свежие, вот так вот нас лечат, им не выгодно таких больных как я, В итоге сказала у меня особенность такая поэтому и болят ноги-наследственность, после травмы давнишней , в общем как болит голеностоп так и болит у меня, хотела у них сделать физио они мне говорят: к физиотерапевту нужно ,ей ещё денег отдать 800 или 600 руб уж не помню, я говорю зачем, психанула и ушла нашла социальную в августе пойду, в клинике 850 руб одна процедура лазера А в социальной 250 и физиотерапевту не надо, вот так-то

Галина, У нас теперь записываешься к терапевту, и там просишь направления к специалистам. А к физиотерапевту у хирурга просила направление. 
Сейчас к  врачу когда прихожу, говорю сразу: мне не нравятся мои анализы крови, а Вы что можете сказать?  И далее - детально: почему у меня  повысился ТТГ? с чем это связано? и так далее по всем результатам. 
Хорошо что сейчас в госуслугах можно все анализы просмотреть, сравнить с прошлыми.

Доброго дня!
А у нас дожди идут полосками... 100 метров дождик, следующие 100 м сухо...

Наталья, Да я уже физио всё переделала мне ничего не помогает можно у любого врача попросить, Ну или почти у любого, решила ещё лазер сделать в поликлинике его нет. А у нас на госуслуги не приходит, Я прошу у терапевта чтобы она мне распечатывала она делает

тГалина, напиши на госуслугах ,в минздрав  заявление, что хотела бы получать, но не приходят, тогда будут присылать. Мне даже на  МАКС от госуслуг приходят сообщения, что прислали.:
Наталья Владимировна, Вам поступил медицинский документ
Протокол лабораторного исследования от 09.04.2026 
Направление на консультацию и во вспомогательные кабинеты от 23.06.2026 
Наталья Владимировна, Вам поступил медицинский документ
Эпикриз по законченному случаю амбулаторный от 01.07.2026
потом открывай и смотри, сравнивай с предыдущими. и скачать можно.

У нас на физио есть грязи, мне помогают месяца на 2, легче ходить, голеностоп не так болит. правда, они платно, но 3 тыс. за 10 сеансов - это тебе не санаторий за 4 тыс в день...

Наталья, приходят иногда анализы на госуслуги но не все, или С задержкой, но всё равно Спасибо за подсказку надо посмотреть к Максу я госуслуги пока не присоединяла.
А на грязи я ездила в Баскунчак ,у нас здесь в Астраханской области, ходила на солёное озеро и в санатории на грязи ходила, потом у них взяла ещё домой грязи дома делала, два года подряд ездила по 2 недели там была или больше даже, никаких изменений я не увидела .Хотя многие говорят что очень помогает, даже без грязи, просто в озере поплавать, туда отовсюду ездят специально. У меня голеностоп болит как будто нарывает не так как сустав как при ходьбе, даже лежишь дёргает как будто нарыв, я и в сустав уже уколы делала противовоспалительные гормональные и никакого толку.

Галина, Баскунчак - это соль, и не всегда с калием, чаще натриевая, а нужен для суставов сероводород. У нас грязи были Сакские, сейчас - Тамбуканские привезли.  Я еще бишофитовые ванночки долаю на ноги. Бишофит на Озоне выписываю из Волгоградской обл.

Наталья, туда с суставами ездят всегда народу много и говорят помогает и санаторий там есть

Наталья, а с бишофитом вы как делаете? Раньше в аптеке продавали не знаю есть сейчас

Галина,  Добрый день, Галина! У нас тоже самое, поэтому хожу везде по ОМС, если в процессе этих посещений надо сдавать какие-то анализы, которые только платные то плачу. А так ходить в тем же бездарям ещё и платить им, это чересчур.

Галина, у нас в поликлинике что ортопед что ревматолог вообще ни о чём, Поэтому приходится ходить платно ещё и просто так не попадёшь

Галина, А я в поликлинике беру направление в КДЦ "Здоровье" к специалистам, которых нет в поликлинике или во Дворец Здоровья (Реабилитационный центр).

Галина, может вы на учёте стоите у нас с этим вообще никак

Галина, У нас поликлинике нет многих специалистов, поэтому к ним дают направление в КДЦ "Здоровье" или Областную больницу, в которую я не люблю ходить, так как там готовы содрать деньги уже только за то что ты пришёл к ним. У меня появились боли в поломанной руке, которую оперировали лет7 назад. мне дали направление к травматологу в Областную больницу к травматологу-ортопеду. Он послал меня на МРТ со словами я передам результат хирургам и будем решать. На мой вопрос что решать, операцию? Он ответил а почему бы и нет. Это при всём при том, что я после операции  (открытый перелом локтя) восстанавливалась 3-4 года во Дворце Здоровья, проходила по 3-4 курса восстановления в год до ковида, но полностью так и не восстановилась рука. Я забрала результат МРТ и больше к нему не пошла.

Галина, бару горсть соли (примерно 100-130 гр ) в тазик  глубокий, наливаю 10 литров горячей воды, соль растворяется, вода остывает, чтобы ноги терпели, опускаю минут на 30, если нужно - подливаю горячую воду. Соль покупаю на Озоне, или в хлопьях-кристаллах, или концентрат. https://www.ozon.ru/product/philosophy-of-beauty-magnievaya-sol-dlya-vann-bishofit-hlorid-magniya-1-kg-3245351209/?at=79tnK59ZQtWrKjMlsqDx9jDh3LBKv0FprgwLJH627lPD

Наталья,а как Вы так в госуслугах анализы увидели? Для этого надо какие-то дополнительные действия делать, или просто сдать в обычной поликлинике?

Галина, да, у них так

Наталья, у нас Бишофит продавался раньше жидкий, а это что-то напридумывали уже .Но всё равно спасибо