Отчет за май 2016 г

Наконец то закончила ежегодное плановое обследование,растянув его аж на 2 с хвостиком месяца.Ну что сказать,оптимизма результаты не вызывают.Холестерин снизился,но в норму не пришел.Печеночные показатели несколько хуже прошлогодних,болела,пила лекарства вот и повлияло на результат.Кардиолог ,правда порадовала.Узи показало,что мерцательная аритмия мне больше не грозит.На сцинтиграфии все печально,везде признаки артроза.Да еще напугали повторным сканированием.Долго что то изучали и в итоге пришли к выводу,что все в порядке.
По питанию еле влезла в планы,жиры за месяц превысили норму(мясо по французки по советскому рецепту ага🤣)Но жирные кислоты в норме.Ну и соли многовато
Нагрузки в плановых величинах.Но хотелось бы меньше ходьбы и агрофитнеса и больше спортивной составляющей.
Живем дальше и учимся на своих ошибках