ЛАНА

22.08.2026

три подхода по два повторения

видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...

7 67

Elena chibambam

19.08.2026

Занесла нелёгкая!

Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...

7 64

Sonya

15.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...

23 46

Лара

19.08.2026

Дневник питания за 18.08.2026

Доброе утречко! 🤩 Вчера очень активный вышел денё...

6 59

Ирина Макс

2026-08-16

1276 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-18

1323 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Maximus Otto

2026-08-13

1262 ккал

Калорийность

93%

Витамины и минералы

0 0

Пицца из лаваша

Genia

200.8

Калории

15.9

Белки

4.6

Жиры

23.4

Углеводы

1 2

Сгущенка без сахара

Мирабелла

114.4

Калории

9.1

Белки

1.4

Жиры

16.2

Углеводы

10 13

Салат свекольный с ананасами

Неля

64.8

Калории

2

Белки

2.2

Жиры

8.9

Углеводы

4 33