Сергей Ядров

20.08.2026

Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...

68 132

ЛАНА

22.08.2026

три подхода по два повторения

видимо у меня острая нехватка ржаного хлебушка со ...

7 67

Sonya

15.08.2026

Дневник питания за 15.08.2026

Общая потеря веса за лето: -7.4 кг 2.5 месяца п...

23 46

Гермиона

22.08.2026

Дневник питания за 22.08.2026

Добрый вечер. Сегодня в основном занималась учеб...

2 64

Ирина Макс

2026-08-14

1287 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Ирина Макс

2026-08-18

1323 ккал

Калорийность

100%

Витамины и минералы

0 0

Галина

2026-08-16

1089 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Сгущенка без сахара

Мирабелла

114.4

Калории

9.1

Белки

1.4

Жиры

16.2

Углеводы

10 13

Морковный пирог без глютена с уменьшенным количеством масла

Елена М.

341.9

Калории

5.1

Белки

20.3

Жиры

35.8

Углеводы

5 9

Омлет в духовке

Darinika

174.9

Калории

14.6

Белки

11.5

Жиры

3.2

Углеводы

2 2