Сергей Ядров

20.08.2026

Привет всем. Давно не писал сюда, если честно, оче...

68 132

Алекс Гор

22.08.2026

Дневник питания за 22.08.2026

Прочитал тест. Попробовал. Блин, все печально, но,...

6 78

Elena chibambam

19.08.2026

Занесла нелёгкая!

Зашла, как в машину времени попала!) Лора, Света, ...

7 64

Елена М.

23.08.2026

Сегодня не считаю

Не потому что ем, а потому что поймала себя на ощу...

10 57

Карина

2026-08-06

1121 ккал

Калорийность

94%

Витамины и минералы

0 0

Надежда

2026-08-11

1084 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Галина

2026-08-16

1089 ккал

Калорийность

81%

Витамины и минералы

0 0

Булгур с тыквой и говядиной

Мельсида

89.1

Калории

6.6

Белки

2.2

Жиры

9.9

Углеводы

3 16

Сгущенка без сахара

Мирабелла

114.4

Калории

9.1

Белки

1.4

Жиры

16.2

Углеводы

10 13

АЗУ ПО ТАТАРСКИ С МАРИНОВАНЫМИ ОГУРЦАМИ

Надежда

106.6

Калории

6.1

Белки

5.4

Жиры

7.9

Углеводы

5 5